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长风网

2018-09-07

起居规律:冬季起居要遵循早卧晚起的原则,睡眠时间要适当延长。切记,不要熬夜,也不要思虑过度,否则会损伤脾。2、忌食生冷,避免饱食尽量避免生冷饮食、海产品,这些食物会损伤脾胃的阳气。尽量避免饱食、暴饮暴食;不能因为虚寒就吃一些过于温补、温燥的食物,比如煎炸烧烤、人参等,因为长期服用会引起“上火”,正所谓虚不受补。

实际上很多手机应用都在收集和使用这些信息,消费者要使用手机应用就不得不提供个人信息,这使得网络用户难以防范个人信息泄露。

拉德的司令表示:拉德在海军陆战队中服役27年,能够与他共事实在是我的莫大荣幸。窍门1&竖条纹裤人人都知道竖条纹会显瘦,但多用在了上衣,夏装竖条纹更值得投资,谁叫腿这么又直又长呢?一件竖条纹连体裤更是如此,仿佛脖子以下只有腿。

  次日,博大面粉的食品安全检验员房某告诉澎湃新闻,发红小麦是有质量问题的。就是粉的太多,筛出的杂质就大了,虫(吃过的)粮了,出粉率就低了。  房某称,豫HC2636货车送来的小麦红籽比例有百分之十几。

  世界上超过一半的集装箱船、大宗货物运输量的三分之一和全球石油运输量的三分之二都使用印度洋,其中大部分通过马六甲海峡前往南中国海途中都要过境附近的大洋航线。  我听说,在评估战略意义时,我们必须把三样东西考虑在内:位置、位置和位置。美国太平洋司令部司令、海军上将哈里·哈里斯在去年11月份发表演讲时说,但是,如果没有稳定和安全,这个位置也就不值一提了。当时,哈里斯成为十多年来访问斯里兰卡的最高级别美国军官。

  中考刚放榜,甘肃女孩思然就陷入比考前更忙的学习状态——每天往返县城,补习两门功课。 其实,她成绩不错。 初中在镇上读书,考上了全县最好的高中。

  “山沟沟出了金凤凰。 ”乡里乡亲啧啧称赞。 母亲秀芝却不这么想:“你看,英语才110多分,数学也差。 ”在外打工的她打电话斥责孩子,“听说第一名数学满分,英语也有140多分。

你这个水平去了城里,怎么能和别人比。

”  几天后,按照母亲的安排,思然开始了自己的“第三学期”。   农村孩子补课既为学习也为安全  没有人说得清,补习风是何时从城市蔓延到乡村的。

平时孩子们上学,村里没有孩子的吵闹声;放假了,村里依旧见不到几个学生。

  “还不是为娃好。 ”秀芝算起账来,“一节英语30元、一节数学30元,还有饭钱、水钱、车钱,我一天挣的刚够她补课。

”秀芝在天津当保姆,月收入4000元左右。

思然上20天的补习班,花去她半个多月的收入。

  “好钢用在刀刃上,高中是关键,我们家长要支持。 ”秀芝说,她这辈子就吃了没文化的亏,决不能让孩子再走自己的老路,“就算砸锅卖铁,也要把娃供出来。

”  秀芝所言是很多农村家长的心声。

在石家庄藁城区张家庄镇一所补习机构任教的李玉甜有切身感受,“家长一来,先问授课内容,接着会指出自己孩子的短板,叮咛老师多费心。 ”  学业压力,让暑期辅导成为风气,不少家长跟风报班。

李玉甜所在的辅导班就有200多名学生。 “不论学习好坏,都想补一补”。

  除了提高成绩,农村家长对辅导班还有更为现实和迫切的需求——将孩子留在课堂上,少往外跑就会少出事。

  “这几年,村里连续有人溺水。 今年又常下雨,我们只好把孩子接到身边。 ”张力两口子在西安一处工地上班,整天忙得团团转。

可一放假,远在老家的儿子也不让他俩省心,不是爬树捉鸟,就是在河塘洗澡,孩子的爷爷奶奶压根儿没辙,只好求助儿子儿媳。

  张力一家迎来团聚,但孩子的吃饭、学习又成了问题。

后来,在工友的建议下,张力将儿子安置在一家提供午饭的暑期托管班,每月收费1000元。 “不求学什么知识,只要孩子舒舒服服、安安全全就行了”。   小学生自理能力差,中学生学业压力大,这些现实状况,让农村家长的报班热情只增不减。

家住重庆的刘阿姨就告诉记者,在她家铁桥,一个仅有6万余人的镇子,高中、初中、小学各个阶段的补习班都齐全,“孩子们还要分批上课,前一批上20天,后一批再上20天。 ”  “小候鸟进城”问题重重  事故频发,不管不行;竞争激烈,不补不行。

家长的选择,让农村孩子告别假期,产生“放假不如上学”的感慨。   家长付出的也不只是一个月的收入。 为了孩子“弯道超车”,他们有人当起全职司机,负责天天接送;有人则求助亲朋,将孩子寄养在县城;更有甚者,会带着锅碗瓢盆,在城里或镇上短暂定居。

  相比城里孩子,这些农村孩子更明白家长的苦心。

思然便是典型,为了省钱,她选择走读,“早上7点乘车进城,中午在书店休息一会儿,晚上回村里。 ”在思然看来,相比母亲的付出,自己每天一个多小时的车程,以及午休时间无处容身的窘迫都可以克服。

  然而,大多县城与乡镇补习班辜负了家长的期许。 “安全不达标,师资不达标。

”经营着一家补习机构的魏军一语道破。

  “小学1~3年级,家在500米以内;4~6年,家必须在城区;初中及以上,需要家长作出免责声明。

”为了学生上下学的安全,魏军对生源作出限定。

但在他的补习班里,仍有两位来自周边乡镇的中学生,每天像“候鸟”一样,往返县城。   “路上出了问题,谁也说不清。

”魏军有自己的顾虑,因为之前就有孩子在补习路上发生车祸,家长向老师问责的前车之鉴。

但为了招生,他只能安慰自己,“这种事都是个例,哪会轮到我头上。 ”  魏军还透露,大多辅导班都没有办学资质。

一些托管班,提供的食宿,也不能满足孩子的成长所需。

师资更是参差不齐,与学生“提高成绩”的诉求相去甚远。

  李玉甜也承认,自己工作的辅导班里老师大多是在校大学生,上课内容多以做题为主,“训练速度,提高正确率,让家长看到成效,但这种做法,对长远学习并没有帮助。

”  农村孩子期待精彩假期  回村过暑假,没人管没人教;送到补习班,也并非一劳永逸。

农村娃的假期,真的找不到正确的打开方式吗?  陇南光明公益联合会的张鸿鹏做出尝试。

今年暑假,他和同伴在甘肃陇南市武都区马营乡金厂小学发起了为期10天的“红领巾动感夏日与爱同行”夏令营,免费将15名农村孩子带进市区,体验不一样的暑假生活。

  “早上8点到10点辅导孩子写作业,之后进行卫生、环保、健康、礼仪等内容的专题讲座。

下午邀请一些课外机构的老师,教孩子们绘画、舞蹈、魔术、乐器。 此外,还抽时间带孩子去景区、看电影、做蛋糕……”张鸿鹏细数夏令营的各项安排。

  张鸿鹏说,在某种程度上,这是对自己童年的补偿。

他出生在一个偏远山村,第一次进城是初二。

  “农村孩子的大多数时间都被淹没在学习里,为了升学,不停做题、不停补习。 暑假生活是孤单、寂寞、单调的,缺乏生机。 ”当张鸿鹏回首,他看到更多孩子正在复制自己的成长轨迹——没有见过大世面,与外面世界脱节,学习之外,生存技能、特长、动手能力也与城市孩子有很大差距。

  张鸿鹏组织的夏令营与那些补习班完全不同。

15名营员玩学结合,长了见识,连性格也开朗起来。

  “作为爱心组织,我们的力量十分有限。 ”张鸿鹏有些无奈。 他坦言,要真正填补农村孩子的假期“空白”,必须由政府、学校、家庭及社会组织通力合作,破解农村孩子假期“无地方可去,无东西可学,无项目可玩”的难题。

  “一方面,农村地区要多建一些图书馆、体育场,让孩子不出村子,也有事可做。

另一方面,要利用社会力量把知识、文艺以及娱乐活动送下乡,让孩子开阔视野。

”一位乡村教师给出自己的建议。

  “有能力的社会组织,可以开展一些结对活动,让城里的孩子感受农村的生活,让农村的孩子领略城市的文明。

”张鸿鹏补充道,“暑假本来就是让孩子放松的,光学习肯定不对。 ”  (文中孩子及家长姓名均为化名)【编辑:黄易清】。